Strona główna » Blog » Jak wybrać rękawice bokserskie na trening? Poradnik dla początkujących

Producenci

Jak wybrać rękawice bokserskie na trening? Poradnik dla początkujących

Data dodania: 16-04-2025

Rękawice bokserskie to podstawowe wyposażenie każdego, kto trenuje sporty uderzane – od klasycznego boksu, przez kickboxing, aż po muay thai. Dobrze dobrany model nie tylko zwiększa komfort treningów, ale przede wszystkim chroni Twoje dłonie, nadgarstki i partnera sparingowego.
Jeśli dopiero zaczynasz, możesz czuć się przytłoczony wyborem – dlatego przygotowaliśmy prosty przewodnik, który pomoże Ci podjąć trafną decyzję.

Rękawice bokserskie – jakie wybrać na start?

Na początku warto wiedzieć, że rękawice bokserskie różnią się nie tylko wyglądem, ale też przeznaczeniem. Inne będą na treningi techniczne, inne na sparingi, a jeszcze inne na pracę na worku czy tarczach.
Najważniejsze kryteria wyboru:

Waga (oz) – oznaczana w uncjach (oz), mówi o ilości wypełnienia ochronnego. Im więcej oz, tym rękawice są cięższe i lepiej amortyzują uderzenia. Początkującym kobietom poleca się modele 10–12 oz, mężczyznom – 12–14 oz.
Materiał – rękawice mogą być wykonane z naturalnej skóry (najbardziej trwałe, ale droższe) lub skóry syntetycznej (idealne na początek).
Zapięcie – rzepy są wygodne do samodzielnego zakładania, natomiast wiązane zapewniają lepsze dopasowanie – ale są mniej praktyczne do użytku codziennego.

Trening, sparing, a może worek? Wybierz zgodnie z celem

Nie musisz od razu kupować kilku par – ważne, żeby pierwsze rękawice były uniwersalne. Jeśli jednak wiesz, że planujesz:

Trening na worku – wybierz lżejsze, bardziej zwarte rękawice z grubszą warstwą skóry w okolicach kostek.
Sparingi – postaw na 14–16 oz, które lepiej chronią zarówno Ciebie, jak i partnera.
Trening techniczny i ogólny – dobre będą rękawice 12 oz, które pozwolą na komfortowy trening bez przeciążenia.

Polecane modele z fightsklep.pl

Masters Rękawice Boks Muay Thai RPU-WOMAN

Rękawice bokserskie przeznaczone dla kobiet. Dodatkowa pianka usztywniając nadgarstek. Wykonane ze skóry syntetycznej w różowym kolorze przyciągającym wzrok. Miękka podszewka od środka oraz otwory wentylacyjne zapewnią komfort użytkowania.

Manto rękawice bokserskie CARBON czarne

Rękawice treningowe przeznaczone są zarówno do sparingów jaki i treningu na przyrządach (worek treningowy, tarcze itp.)

Masters Rękawice Bokserskie RBT-TRW WAKO czerwone

Idealne rękawice bokserskie na turnieje, spełniają międzynarodowe wymagania techniczne. Produkt certyfikowany atestem WAKO.

Co z bandażami i wkładkami?

Nie zapomnij o podstawowej ochronie dłoni – nawet najlepsze rękawice nie zastąpią dobrze założonych bandaży bokserskich. W fightsklep.pl znajdziesz także:

Dobrze dobrane rękawice to fundament bezpiecznego i efektywnego treningu. Nie kieruj się tylko wyglądem – zwróć uwagę na przeznaczenie, rozmiar i jakość wykonania. A jeśli masz wątpliwości, śmiało pytaj nasz zespół – pomożemy dobrać idealny model.

Przejdź do strony głównej Wróć do kategorii Blog

Sklep internetowy shopGold