Podstawą zimowych treningów domowych jest trening ogólnorozwojowy oparty na masie własnego ciała. Przysiady, pompki, wykroki, plank czy burpees pozwalają utrzymać siłę i kondycję. Warto łączyć ćwiczenia w krótkie obwody, dzięki czemu trening jest dynamiczny i nie zajmuje dużo czasu. Aby zwiększyć intensywność, można wykorzystać proste akcesoria, takie jak gumy oporowe, które świetnie sprawdzają się w warunkach domowych.
Kask sparingowy – bezpieczeństwo i pewność w walce
Ostatnim, ale niezwykle ważnym elementem wyposażenia jest kask sparingowy.
Nawet najlepiej zaplanowany trening traci sens, jeśli ryzykujesz urazem. Kask chroni głowę, szczękę i kości policzkowe przed przypadkowymi ciosami podczas sparingów, pozwalając Ci w pełni skupić się na technice i strategii. W ofercie FightSklep znajdziesz m.in. Masters Kask Bokserski sparingowy PAŁĄK KSS-5A.Konstrukcja kasku zapewnia ochronę nosa poprzez szynę zastosowaną na przodzie. .