Nowości
Promocje
HMS Gumy do ćwiczeń fitness ZESTAW 4 sztuki - PRO
49,00 zł37,00 zł
- Producent: HMS
dodaj do schowka
kpl. Do koszyka
Wyprzedaż
Ground Game KOI damski Stanik Sportowy - top kobiecy
99,00 zł59,00 zł
- Producent: Ground Game
dodaj do schowka
PF COMBAT LINE Rękawice MMA chwytne niebieskie
99,00 zł57,00 zł
- Producent: Professional Fighter
dodaj do schowka
Newsletter
Blog
Top 5 gadżetów, które poprawią jakość Twojego treningu bokserskiego
30-11-2025Wyświetleń: 30
Kask sparingowy – bezpieczeństwo i pewność w walce
Ostatnim, ale niezwykle ważnym elementem wyposażenia jest kask sparingowy.Nawet najlepiej zaplanowany trening traci sens, jeśli ryzykujesz urazem. Kask chroni głowę, szczękę i kości policzkowe przed przypadkowymi ciosami podczas sparingów, pozwalając Ci w pełni skupić się na technice i strategii.
W ofercie FightSklep znajdziesz m.in. Masters Kask Bokserski sparingowy PAŁĄK KSS-5A. Konstrukcja kasku zapewnia ochronę nosa poprzez szynę zastosowaną na przodzie.
.
Jak rozpocząć przygodę z MMA? – plan pierwszych 3 miesięcy
18-11-2025Wyświetleń: 39
Miesiąc 1: Przygotowanie i fundamenty
Pierwsze tygodnie to czas poznawania podstaw:- postawa, balans, poruszanie się;
- proste ciosy (jab, cross, low kick);
- nauka chwytów i obaleń w parterze.
- Rękawice treningowe MMA, np. Bushido Rękawice Bokserskie Sparingowe Striker.
5 powodów, dla których warto używać ochraniaczy głowy podczas sportów walki
26-10-2025Wyświetleń: 73
3. Większa pewność i komfort psychiczny na treningu
Często początkujący lub mniej doświadczeni zawodnicy unikają pełnego kontaktu z obawy przed kontuzją. Nosząc kask, zyskują większą wygodę psychiczną: mogą ćwiczyć techniki z pełniejszym zakresem, nieco ostrzej, ale z zachowaniem bezpieczeństwa.To sprzyja lepszemu rozwojowi umiejętności, bo nie obracasz się „na pół gwizdka”, lecz ćwiczysz jak najrealniej, lecz nie ryzykownie.
Dlaczego warto korzystać z gum i skakanek podczas treningu?
11-10-2025Wyświetleń: 75
1. Gumy oporowe – małe narzędzie, duża siła
Gumy oporowe, nazywane też taśmami treningowymi, to prawdziwy hit w świecie fitnessu. Ich największą zaletą jest wszechstronność. Można z nimi ćwiczyć całe ciało – od pośladków, przez nogi, aż po ramiona i plecy. Dzięki różnym poziomom oporu z łatwością dopasujesz intensywność do swojego poziomu zaawansowania.Trening z gumami nie tylko wzmacnia mięśnie, ale też poprawia stabilizację i równowagę. Każdy ruch wymaga utrzymania napięcia, więc aktywizujesz mięśnie głębokie – te, które odpowiadają za prawidłową postawę. To świetna profilaktyka przeciw bólom pleców i przeciążeniom.
Co ważne, gumy są też bezpieczną alternatywą dla obciążeń. Ryzyko kontuzji jest znacznie mniejsze niż podczas pracy z ciężarami, dlatego sprawdzą się również u osób początkujących, seniorów czy po rehabilitacji.
Nie sposób nie wspomnieć o ich praktyczności – są lekkie, tanie i mieszczą się w każdej torbie. Możesz ćwiczyć w domu, na siłowni, w parku, a nawet w hotelowym pokoju. To idealne rozwiązanie dla osób, które nie chcą rezygnować z ruchu w podróży.